تھراپی اکثر مختصر سیشنز میں ہوتی ہے اور درمیان میں گھر پر مشق۔ آواز اس گھریلو مشق کو سنبھال سکتا ہے۔
- آپ کا تھراپسٹ مشق کے منصوبے کا لنک بھیج سکتا ہے۔ اسے کھولیں اور طے کریں کہ شامل کرنا ہے یا نہیں۔
- تھراپسٹ کی سرگرمیوں پر نشان ہوتا ہے، تاکہ آپ انہیں آواز کی تجاویز سے الگ پہچان سکیں۔
- ملاقات سے پہلے رپورٹ پرنٹ یا محفوظ کریں تاکہ دکھا سکیں کیا مشق ہوئی۔
اگر کبھی آپ کے تھراپسٹ کی رائے اور آواز کی تجویز مختلف ہو تو اپنے تھراپسٹ کی بات مانیں۔